冬天已經來臨，天氣也越來越冷，全球許多地方都已經下起了雪，相信你和你家的小寶貝除了希望能去堆雪人、打雪仗之外，還希望能去體驗更酷的雪上活動—「滑雪」。既然如此，看完這篇文章之後，就準備好帶著孩子去雪地上盡情飛馳囉！
眾所皆知，滑雪是一項非常好的有氧運動，不僅可以促進孩子的骨骼發育，還能增強孩子的心肺功能，提高免疫力。但是，滑雪同時也是一項帶有一定刺激和危險性的運動，為了能讓孩子安全地體驗到這項刺激的運動，以下這些滑雪的注意事項就需要各位父母好好記住。
一、孩子是否已經具備滑雪的條件？
在帶孩子去滑雪之前，需要先確認自家的寶貝是否已經具備了滑雪的條件。首先是年齡，一般來說，只要孩子達到了能夠自己運動的年齡，大概是2～3歲，基本就可以開始接觸滑雪這項運動了。但是，孩子的生理條件完備了，不代表孩子的心理也準備好了，因此，一定要讓孩子對滑雪有一定的了解之後，才能帶孩子去體驗。一開始，可以先讓孩子坐在滑雪橇上來感受在雪地上滑行的速度感以及平衡感，即便是跌倒在地，孩子也不會害怕，慢慢地也可以提高孩子對滑雪的興趣。
二、挑選合適的滑雪場
帶孩子去滑雪，滑雪場的挑選也是非常重要的，擁有兒童滑雪區和兒童滑雪活動的滑雪場絕對是首選。因為在那樣的環境中，孩子一般可以玩得比較盡興，同時建議聘請專業的滑雪指導員照顧孩子，這可以讓孩子獲得專業的滑雪指導和悉心的照料，也能讓父母從照顧孩子的瑣事中暫時解脫，大人和小孩都能玩得開心。當然，父母也還是要陪伴在孩子的身邊。
三、準備完整的滑雪裝備
在一般的滑雪場中都會有滑雪裝備可以出租，但如果孩子一開始對滑雪產生了比較大的興趣，或是以後也會經常滑雪的話，建議父母可以購買一套滑雪裝備來鼓勵孩子。而滑雪裝備的選擇也同樣非常重要，一般包括以下幾樣：
1、滑雪裝
滑雪裝的選擇要謹遵「保暖輕便、多層舒適」的原則，上衣以3～4層為較好的選擇，褲子則是2～3層。貼身的第一層要選擇透氣保暖性能較好的內衣褲，這樣即便孩子在滑雪中出汗了，也不會因為太悶熱而覺得難受；第二層可以選擇高領保暖毛衣或拉鍊抓絨材質保暖衣，達到保暖的作用；而最外層的衣物，則要購買專業的滑雪套裝，並且要防風防水，領口、袖口、肘部以及膝關節處都要舒適，這樣能讓孩子在運動時不會受到衣物的束縛，同時也不怕會弄濕衣服褲子。還可以根據氣溫的高低和孩子的出汗情況，為孩子適當增減衣物。
2、滑雪鏡和頭盔
滑雪鏡和頭盔是在滑雪中，無論任何天氣，都必須要帶上的兩件裝備。滑雪鏡要選擇防紫外線係數高的，這樣不僅可以抵擋陽光對孩子眼睛的照射，還能隔絕冷風和揚起的飛雪對孩子眼睛可能帶來的傷害。而頭盔則可以在很大程度上保護孩子的頭部，不過，父母們也要告誡孩子，即使是帶了頭盔，也不可以橫衝直撞。
3、滑雪手套和滑雪靴
在滑雪中，對雙手雙腳的保護工作也同樣要做足。選擇滑雪手套一定要寬大，便於孩子在滑雪中操縱滑雪桿，同時還要保暖防水，更要柔軟、耐磨、不易劃破，這樣才能充分保護孩子的手部。而滑雪靴除了要舒適保暖之外，更要能讓孩子活動起來輕鬆自如，最好選擇低幫短靴，這樣可以讓孩子的腳踝更好地屈轉。
4、固定器和滑雪板
固定器是連接滑雪板和滑雪靴的一個重要物件，在滑雪中可以達到重要的保護作用。需要注意的是，在孩子滑雪的過程中，要注意不要將固定器與滑雪板固定得太緊，這樣在孩子摔倒後，滑雪板可以自動脫落，避免對孩子的傷害。而滑雪板的長度則要根據孩子的情況來選擇，剛入門的孩子可選用比身高長10～15厘米的滑雪板。
5、滑雪杖和護具
最後需要準備的則是滑雪杖和護膝、護腕、防風面罩等護具，滑雪杖選擇長度達到孩子腋下的為宜，護具則要選擇不會太緊的，這樣在保護孩子的同時才不會束縛孩子的活動。
四、運動前熱身，注意休息
在進入滑雪場後，不要著急幫孩子脫衣服，應當在孩子運動一段時間之後，身體較暖和後，再適當地給孩子減少衣服。同時也要根據孩子的情況控制滑雪的強度，可以先帶孩子在滑雪場上走一走，適應一下環境，並在滑雪前做熱身運動。運動一段時間後，要適當休息，以免過於勞累。
五、滑雪後幫孩子按摩
而在滑雪運動結束之後，記得幫孩子全身按摩，特別是腿和手臂，也可以在晚上讓孩子泡個熱水澡，幫助身體的放鬆，可以有效減少運動後產生的肌肉痠軟感。
六、其它注意事項
除了以上的幾大需要注意的事項之外，還有一些在滑雪的過程中，可能會出現的情況，也是需要父母們注意的：
1、對孩子來說，在滑雪的過程中，可能會因為經常摔倒或滑不好而想放棄，這些都是很正常的，這時就需要父母陪著孩子，在孩子可接受的範圍內鼓勵孩子滑下去，不過，當然還是要以孩子的興趣為主。
2、在一般的滑雪場中，都會配有纜車讓遊客可以登上山頂，而排隊的人數也會比較多。這時父母們就要教育孩子不要嬉戲打鬧，坐上纜車後，也要告誡孩子要安靜乘坐，並將座位前的保護桿調整到孩子適合的高度，等到纜車完全停下後，才可下車。
3、在滑雪的過程中，孩子首先需要適應溫度。因為當開始滑行後，刺骨的寒風加上摔倒時面向雪地，都會讓孩子的臉有刺痛感，因此，父母在一開始除了幫孩子做好保暖措施之外，也要引導孩子克服這種不適感。
寒冷的冬天，不應該只讓身體蜷縮在被窩裡，把這篇文章收藏起來，帶著孩子來一次酷炫的滑雪體驗吧！
