現在正是秋冬兩季交替的氣候，流感病毒肆掠，時常還會受到冷空氣的影響，出現日夜溫差大或者氣溫驟降的現象。
當家長們在忙著計劃出行攻略的同時，也要考慮目的地的氣候環境，替小朋友做好預防感冒的準備，以防不必要的健康隱患。尤其對於發育中的兒童而言，許多嚴重的感冒所伴隨的並發症都有可能對小朋友造成不可逆的損傷。
什麼是流行感冒？什麼是普通感冒？
許多家長都會誤把流感與感冒看作成同一種疾病，但其實兩者是完全不同的。普通感冒主要由幾種常見病毒引發上呼吸道感染，通常不具有傳染性與季節性，也不會伴隨發熱和並發症，一般在病發2至3天就能自我恢復。
而流感則是由流感病毒感染引起、帶有傳染性與明顯季節性，是全身性的呼吸道疾病，甚至會伴隨如肺炎、腦膜炎等嚴重並發症，死亡率比普通感冒高出許多。
根據美國疾病預防控制中心（CDC）估計，在美國每年因流感住院的患者達20萬人，死亡率達到18%。其中兒童的死亡率更高，所以千萬不能輕視流感的危害。
日常生活中的流感預防措施
了解流感與普通感冒的區別，以及其病理性後，我們就可以更好的在日常生活中做好預防流感的措施。
提高自身免疫力
提升小朋友的自身免疫力可以有效地抵抗病毒。除了在日常生活中多給小朋友吃富含維生素C的蔬果與蔬菜、積極參加體育鍛煉與戶外活動外，也可在旅途中準備營養的果蔬便當或維他命C發泡錠，彌補小朋友因舟車勞頓所導致的抵抗力下降情況。
環境清潔與消毒
流感的蔓延是因為病毒傳播，所以在生活中做到殺菌消毒，可以在很大程度上預防流感。而在離開居住地旅行時，不但要考慮酒店的衛生情況，也可以隨身帶備酒精免洗洗手液，幫助我們保持個人衛生。
公共場合的門把手、電梯按鈕、兒童游樂場都是細菌與病毒的溫床，小朋友在接觸這些物件後，如果再揉眼睛、摸鼻子，就很容易造成病毒入侵。所以要教會小朋友們勤洗手的習慣，降低小朋友受到感染的機會。
科學的接種疫苗
注射疫苗能更全面地預防流感。由於流感病毒極易產生變異，每年流行的病毒株都稍有不同，所以建議家長每年帶孩子接種疫苗；在前往其他國家旅行之前，也可先諮詢家庭醫生有關不同國家的變異流感病毒，再進行針對性的疫苗選擇。
正確的更換衣物
在溫差大的天氣下，不正確的穿著會加重感染病毒的機率，因此家長們在出發前，可提前查看目的地的天氣預報來為小朋友增添或減少衣物；即使留在室內，最好也帶上保暖的風衣，以防溫度過低的空調氣溫，並根據日夜溫差情況及時的增添衣物。
帶備口罩
人與人之間感冒病毒的傳染途徑主要來源於飛沫傳播。而於旅行時，前往人多密集的熱門景點或是乘坐公共交通工具是在所難免的。在這樣密閉或是擁擠的空間裡，佩戴口罩可以有效的阻擋飛沫，不管是對於患者還是沒有生病的小朋友都是非常理想的保護。選擇有卡通圖案的口罩，或許會讓小朋友更願意合作佩戴。
做好以上的感冒預防措施後，假如小朋友還是不小心患上感冒的話，不要自己胡亂吃藥，一定要及時前往當地醫院進行治療，以免耽誤最佳的治療時機。
